家住北京丰台云岗社区的李阿姨最近很忙。进入11月，气温急转直下，不稳定的温度使得相月关疾病频发。往年这个时候，正是李阿姨被头疼病困扰的时段，但今年情况则截然不同，中医知识的学习和掌握及运用，使得她的头疼症状大大缓解。不仅于此，凭借熟练掌握的“太极刮痧法”和“手指挤捏法”，李阿姨已逐渐成为有相同症状同社区居民的健康知识宣传普及明星，越来越多的居民正因此受益。
事实上，像李阿姨这种能够承担起家庭健康教育、健康生活方式指导，督促家庭成员改变不良生活方式，并通过宣传健康知识帮助邻里的社区居民并不是个例，仅云岗社区就超过400名，他们都是通过航天七三一医院云岗社区卫生中心的宣传和培训获得了相关健康知识。而云岗社区卫生中心也在保证居民诊治功能的同时，通过加强健康知识的宣传和对社区居民的培训，充分发挥了桥头堡作用，为居民健康筑起了新防线。
社区慢性病防治及知识宣传主力军
据介绍，像李阿姨一样，掌握了较多慢性病防治知识技能，能够承担起家庭健康教育、健康生活方式指导，督促家庭成员改变不良生活方式，并能与社区卫生服务中心医务人员相互联络、相互配合，起到沟通作用的家庭成员被称为“家庭保健员”（以下简称“家保员”）。此概念由北京市在“家庭保健员培养计划”中提出，航天七三一医院云岗社区卫生服务中心于2018年培养了第一批家保员。截至2023年10月，中心共培养家保员420名。
目前，家保员已成为失能老人照护、社区慢性病防治知识宣传的主力军。很多居民通过培训成为家庭保健员后掌握了更多的照顾卧床老人专业的护理知识、慢性病防治知识。通过开展家庭保健员工作，社区医务人员与居民建立起了长期稳定、贴心主动的服务关系，许多居民已经把社区家庭医生当作知心朋友、健康顾问，营造了相互信任、相互支持的良好氛围。
前面提到的李阿姨，就是航天七三一医院云岗社区卫生服务中心培养的家保员中的典型例子。她通过培训，不仅为自己解决了病痛，还在对家人朋友们分享之后使他们也受益，大家反馈他们的头痛症状得到了明显地改善。有时李阿姨还会进行一些辅助治疗，更好地服务广大居民。她说，“我非常开心做一名家保员，这个身份让我觉得无比自豪，可以通过自己所学，帮助到身边的家人以及居民朋友们，让他们从中受益，越来越健康！我还会继续努力，为更多的患者服务。”
为提升居民健康意识提供有力保障
通过学习和普及健康知识，家保员不仅维护着亲友们的健康，还在身体状态持续向好后带领大家运动锻炼。在云岗街道，居民群、小广场处处可见他们普及健康生活方式、带领居民运动的身影。
陈静阿姨是一名高血压患者，也是一名舞蹈爱好者。自从成为家保员之后，她学会了很多合理控制血压的健康知识，通过控油控盐的合理膳食，按家庭医生的处方规律服药，在血压控制平稳后，继续带领舞蹈队一起参加比赛。现在舞蹈队的阿姨们在陈阿姨的感染下都成为了航天七三一医院云岗社区卫生服务中心的家保员。
（云岗街道翠园社区志愿者家保员团队代表和云鹰艺术团代表给云岗社区卫生服务中心送来感谢信）
随着家保员的作用越来越明显，越来越多的人参与其中。
王慧玲阿姨表示：“家庭保健员的培养强化了我的健康观念，提高了我对慢性病防治知识的认识，为重塑健康生活方式起到了积极的推动作用。同时，我还向身边的亲朋好友和社区居民宣传家庭保健员培养的好处，以及健康方面的知识，倡导居民积极加入到家庭保健员的队伍中来。”
航天七三一医院党委副书记、纪委书记、工会主席李墨琴表示，医院下属的云岗社区卫生服务中心的家庭保健员设立，不仅增进了医患之间的感情，更提升了辖区居民的健康意识，同时，云岗街道的干部们也自发加入了家庭保健员队伍，成为中心健康教育的宣传员和家庭邻里的健康管理助手，为提升居民健康意识提供了有力保障。航天七三一医院云岗社区卫生服务中心将继续为创建健康家庭做出贡献，通过签约家庭医生服务为载体，深化家保员志愿服务行动，把居家养老照护的专业知识以及慢病防治促进的知识传播给辖区的每一位居民。
多种形式开展健康知识宣传普及活动
日前，丰台区首届健康文化节在莲花池公园启动。此次文化节以“牵手健康，筑守幸福”为主题，以传播健康知识、倡导健康文明的生活方式、提升辖区百姓健康素养水平为宗旨。活动当日，航天七三一医院云岗社区卫生服务中心参与活动，向居民普及健康知识。
此次活动中，云岗社区卫生服务中心通过展板和宣传册，针对儿童青少年、职业人群、老年等重点人群，结合秋冬季疾病防治，开展传染病防控、慢性病防控、中医药养生等特色健康知识科普，发放了科普保健宣传折页500余份。
无独有偶，在重阳佳节期间，为加强老年人脑血管疾病知识的宣传教育，航天七三一医院云岗社区卫生服务中心走进田城社区，开展“牵手健康，筑守幸福”老年人脑血栓预防及治疗健康知识讲座。
讲座中，航天七三一医院神经外科胡殿波医生用通俗易懂的语言和图文并茂的形式详细讲解了脑梗塞的发病病因、发病机理及如何早发现、早预防、早治疗。详细讲解了慢性病的概念、分类、诱发因素等健康教育知识和预防措施，通过实时问答环节与居民互动答疑，并结合日常生活实际，建议老年人在生活中要注意合理膳食、科学运动、戒烟禁酒、修正不良生活习惯。
此次讲座的内容，让前来参加讲座的老年朋友听得津津有味，受到了老年居民的一致好评，进一步激发了老年人关爱自己、关爱健康的自我保健意识。
云岗社区卫生服务中心主任王建成表示，下一步，云岗社区卫生服务中心将持续不断提升服务质量，通过开展健康讲座、健康义诊等系列活动，在宣传爱国卫生运动和“创卫”工作的同时，倡导居民做自己健康的第一责任人，把健康生活理念带到居民身边。